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ゴルフ上達
ゴルフのアドレスで、ボールからどれくらい離れて構えるべき？ドライバーとアイアンの距離の違いや、近すぎる・遠すぎる構えの見分け方、正しい距離感を身につける練習方法を紹介する。
ヘッドスピードが落ちたら、クラブを買い替えるべき？ドライバーのロフト角、ウェッジのシャフト重量、ゴルフボール、アイアンの組み合わせ、シャフトフレックスなど、買い替える前に見直したい5つのポイントを解説する。
ドライバーの調整式ホーゼルはどういう仕組み？ロフト角やライ角、フェース角の関係と弾道への影響を解説。タイトリスト「SureFit」の設定例や、調整で解決できない問題も紹介する。
ドライバーの適正な打ち出し角とスピン量は？ヘッドスピード別の早見表を紹介。アタックアングルやスピンロフトが飛距離に与える影響も、具体的なデータをもとに解説する。
ドライバーのロフト角はどう調整する？スライスやフック、吹け上がり、ボールが上がらないなど、ミスの傾向別に調整方法を早見表で解説。フェース角やウェイト位置の関係、調整前に知っておきたい注意点も紹介する。
アプローチで左足に体重をかけすぎていない？過度な左足体重やハンドファーストは、ダフリや打ち出しミスの原因になることも。適切な体重配分の目安から、構えのチェック方法、ミスを減らす練習法まで解説する。
アプローチで多少ボールの手前からヘッドが入っても、ミスを軽減できるのはなぜか。その鍵を握るのがウェッジの「バウンス」だ。グラント・ホーバットのレッスンをもとに、バウンスの役割と生かし方、安定したアプローチにつながる構え方を解説する。
プロのアプローチを真似しているのに、ダフリやトップが減らないのはなぜ？実は、プロが語る「感覚」と実際のクラブの動きには違いがある。ジャスティン・ローズのコーチが教える、適度なハンドファースト、構え方、左足体重のポイントを解説する。
「頭を動かさない」「体の中心をキープする」を意識するあまり、体をその場に固定していないだろうか。ツアープロもスイング中に体重を移動させている。その動きはゴルフボール1個分ほど。足裏の圧との違いから、正しい動きを身につける練習法まで紹介する。
打ちっぱなしの人工マットでは、ダフってもそれなりの球が出ることがある。打音・打感や打点の確認、アライメント、最後の12球を使った仮想ラウンドなど、人工マットの特徴を活かして練習の質を高める5つの方法を紹介する。
インサイドアウトなら正解で、アウトサイドインならダメ？スイング軌道だけで球筋は決まらない。フェース向きや打点との関係、打ち出し方向と曲がり方の見方、ティーを使った確認方法まで解説する。
スイング中にクラブフェースが開くのは自然なこと。それでも「開きすぎ」「返しすぎ」はどう見分ければいいのか？ 静止画だけでは分からないフェースの動きを、打ち出し方向や打点、9番アイアンを使った実践ドリルからチェックする。
練習場で100球打つなら、その100球をどう使うか。25、50、75ヤードのウェッジから始まり、アイアン、ドライバー、実戦を意識した1球ごとの練習へ。スクラッチゴルファーが何十年も続けている「100球ルーティン」を紹介する。
ゼロトルクパターが合うのはどんなゴルファーなのか？ MYGOLFSPYの2026年テスト結果と実体験から、フェースコントロールとの関係や、向いている人の特徴を検証する。
中古アイアンは何年前が狙い目？調査から見えたのは発売3〜4年前のモデル。失敗しない選び方とチェックポイントを紹介する。
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